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本当の自分の声に出会う倍音ボイスライフ

小林由起子offcial bog 話声も歌声も本当の自分の声をみつけたとき、本当の人生が生き生き姿を現します。

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声を通して身体、思考、ハートを解放するメソド

今日は倍音ボイスメソドについて今さらながら

うん、そうだよ

シンプルにコレなの

これを伝えたい

ということを書きますね。


倍音ボイスメソドは解放メソドです。

解放するのは

Body(カラダ)


Mind(思考)

Heart(ハート)



発声がうまく行かない原因はこの三つです。

主にどれか
または複数が原因です。



カラダが発声の邪魔をする
カラダを固める癖がある
呼吸がうまく出来ない
使い方を知らない
使い方が間違っている

思考が発声の邪魔をする
自分に対する間違った思い込み
発声に対する思い込み
緊張癖
完璧主義
考え過ぎ

ハートが発声の邪魔をする
過去のトラウマ
人間関係に対する怖れ
自己表現に対する怖れ


まず、
①原因を知る

②原因と向き合う

③克服する



①と②だけで8割方は必要充分です。


④習慣を書き換えると決める

習慣であることすら気付かなかった習慣を書き換えると決めます。
うまく行かない発声は単に習慣なのです。

カラダ、思考、ハートの習慣です。


⑤新しい習慣を覚える
ここがボイスレッスンの部分です。

声にアプローチすることは、イコール
カラダと思考とハートに アクセスすることなんです。

ここが、倍音ボイスメソドが普通のボイストレーニングと違うところです。
まず本来持っている発声力のために邪魔しているものと向き合う。
取り除く。

これが最短です。

ここを無視して音程感やリズム感や、声を当てるポイントや響かせ方
地声やミックスボイスや裏声に取り組んじゃダメなのか。

絶対絶対

遠回りです。


カラダと思考をハートが変わったら

   そう

    

生き方が変わります。

人生が変わるんです


発声が本来のパワーを取り戻したら、あなたは本来のパワーを取り戻します。



トータルボイスカウンセリングでは
①〜④まで行い、集中最短レッスンで結果を出していました。

過去形にしたのは、4月からさらなる学びの蓄積を取り入れて
バージョンアップするからです。


中味がさらに濃く、深く、明確に、充実します。
それに伴い、申し訳ないのですが時間も少し伸び、受講料もアップさせていただきます。

2月3月に受講される方は、時間、金額は今まで通りです。

でも、バージョンアップの内容も加味されていますから
お得かも


メルマガ読者様にいつも読んでいただいている感謝を込めて
期間限定割引きプレゼントを予定しています。


もろもろ決まったらお知らせしますね


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2/28ミラクルボイス&ダンス

声の力、音の力、音楽の力で瞑想状態になる、エネルギー調整されるワーク。

型のない踊り、型のない声
音楽を感じて自由に踊る
内側からただ出てくる声に委ねる

動く瞑想、声を出す瞑想です。

アタマが空っぽになって自分がすでに充たされていることを感じる至福なひとときです。
ダンスが苦手な人、歌が苦手な人大歓迎


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【日時】2月28日(木)17:30〜20:00
【参加費】3,000円(当日お支払い)
【場所】麻生市民交流会館やまゆり一階サロン
    (小田急新百合ヶ丘駅南口より徒歩4分)
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4/7 Voice of Mine〜小林由起子が紡ぐ弾き語りworld

2年ぶりの復活ソロライブ。
ゲストはコンテンポラリーダンサーの細見鴒子さん♪

47flyer表

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【日時】4月 7日(日)13:30~
【場所】カフェ エクレルシ(祖師ヶ谷大蔵徒歩2分) 
【チケット】4,000円(1ドリンク付き)
【定員】40名様
【お問い合わせ】yukiko@baion-voice.com
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音楽のパワーを100%受け取る方法

前々回の記事認知症を改善する音楽の力の続きです。

小林流「音楽のパワーを100%受け取る方法」です。

どうも多くの人は私と音楽の聴き方が違うらしい、との気づきから生まれた考察です。



音楽って数学的なんです。
すごく整っている。

音は周波数ですから、音楽は非常に多くの周波数が組み合わさっていることになります。
非常に多くの周波数が調和的に組み合わされているんです。
周波数だけでなく、その流れもメロディもリズムもハーモニーも全て調和しています。

だって調和してないとただ不快な雑音ですから(笑)


音楽は調和的なんです。

調和のエネルギーなんです。


まー、実は調和的でないものを意図的に入れることは可能なんですが。
それは今日は置いておきます。


で、実は音楽でエネルギーを調整するにはコツがあります。


全部まるっと聴く


多くの人は全部聴いていないです。
メロディや歌詞だけ聴いている人が多い。
リズムメインの人もいます。


そうでなくて、何かだけに意識を集中するんではなくて
メロディも歌詞もリズムもバックのベースやピアノやギターや
弦楽器や管楽器やオーケストラすべて
ひとつの塊のように聴くんです。

聴くというより受けとめる。
エネルギー的に受けとめる。

こうすると最も音楽のパワーの恩恵を受けることが出来ます。


ただ受けとめて、音楽の中にいる。
すると自分のエネルギーが調整されて行くのがわかります。

なんというか、幾何学的に調整されます。


エネルギー調整目的ならクラシック、中でもオーケストラが一番いい気がします。

ちなみに覚えたい歌があるときも最初はこうやって聴きます。
歌のエネルギーを覚えて取り込みます。

次にメロディやリズムを確認しています。


脳活性目的にさらに効果があるのは「聴く」より「する」こと。
楽器をすること、歌うこと、踊ること。


楽器は一瞬ですごく沢山のことをしなくてはなりません。
ピアノだったら右手と左手と違うことをする、全部の指がバラバラに動く。
右足でペダルを踏んで左足でリズムをとったりする。
そうしながらテンポとリズムを一定に感じ保ち、楽譜を読んだりもする。

そうした全てをしながら音楽を奏で表現する。


認知症にも非常に効果があると認められています。


歌は自分が楽器です。
呼吸というエネルギーを使って自分の身体を振動させる。
内側がら振動を起こすんです。

身体の細胞ひとつひとつ、チャクラもオーラも振動します。
それだけでも内側からのエネルギー調整です。

さらに歌は音楽ですから。
調和的なエネルギーを取り込むことになります。


認知症には歌いながら手拍子をすると楽器を演奏するのと同様な効果があると認められています。


音楽にはまだまだ未知の可能性がきっとあります
そして音にも声にも。


わくわくしますね


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2年ぶり復活ソロライブ〜Voice of Mine

2年ぶりのソロライブ決定です


47flyer表


ちなみに近年のソロライブはこんな感じでした。
ブログに書いています。


2017年3月4日「春ふわりvol2 ピアノ弾き語りトーク」
3/4弾き語りライブ御礼

2016年8月10日YUKIKO'S Birthday Live 「夏銀河翔ける」
バースデーライブその1ありがとう!
バースデーライブその2ご感想とわたしの気づき
バースデーライブその3ご感想とこれから

2016年4月16日「春ふわり」
4/16ライブ御礼その1
4/16ライブその2プログラム・ご感想・そして次へ

2015年8月10日バースデーライブ〜30年そして未来へwith friends
8/10バースデーライブその1
8/10バースデーライブその2
8/10バースデーライブその3

2014年バースデーライブ〜そこは青空
ライブ御礼第一弾
バースデーライブご感想&最高のバースデー御礼


よかったらクリックしてご覧になってください。
変遷がわかって面白いです

2017年までは弾き語りでなくピアノ伴奏をお願いしてヴォーカルとしてのライブだったり。

最低でも年1回はソロライブをやっていたんです。

それが2年やらなかった。

ライブは「もう止めちゃうのね」と思っていた人もいるかも。



本当に止めようかな、と思っていた時期もありました。
というより、期限なしの休止期間だったわけです。

本当にやりたい!と思うまでやらない、と決めていました。



2017年って強制的に自分と向き合わされた年でした。

強制的に「人生設計やりなおしーー!!」
「これまでの人生それでよかった?」と突きつけられた感じ。
全てに自信がなくなり、体調最悪。
調べても原因不明。
三ヶ月で8キロ痩せました。

あれだけ心身共に落ちたのは私の人生で初めてのことでした。


そんな中での3月のライブはかなりな強行突破でした。
正直体力的にも精神的にも自信がなく。
それでも応援してくれる皆様に来ていただいて本当に嬉しかったです。
あの状態においては100%の力を発揮出来たと思います。



2018年は脱皮の年でした。

少しずつ右肩上がりの復活で、懸案事項の引っ越しや離婚も多くのサポートを得て成し遂げることが出来ました。
辛かった時期を抜けた、というより新生小林由起子の誕生と言う感じ。

でも、ソロライブへのパッションはイマイチ。


それがね。
今年に入って突然、本当に本当にやりたくなった。
今までになかったパッションでやりたくなった

今までライブに対してわくわくすることはあまりなかったんですね。
頑張らなくちゃ、という気持ちの方が強かった。

でも、今はわくわくしています

自分の音楽を創ることが本当に楽しい。

私の声で、私のピアノで世界を創れることが本当に嬉しい



ぜひ、私の声と音を同じ時空間で楽しんでくださいね



ということで

復活ライブです

Voice of Mine〜小林由起子が紡ぐ弾き語りの世界


いつもWSをご一緒にやっているコンテンポラリーダンサー細見鴒子さんがゲストです。
コンテンポラリーダンスとの初めてのコラボ

とっても楽しみです

47flyer4 のコピー

 
……………………………………………
【日時】4月 7日(日)13:30~
【場所】カフェ エクレルシ(祖師ヶ谷大蔵徒歩2分) 
【チケット】4,000円(1ドリンク付き)
【定員】40名様
【お問い合わせ】yukiko@baion-voice.com
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思えば私がヒーラーになったのは
私が歌っているとき、聴いてくださる一人一人に天使を降ろしたかったから。
マジですよ(笑)

スティングが音楽するとき、観客の一人一人に天使を降ろす、と聞いてなんて素敵なんだろう、と思ったの。


それをヒーラーという看板を表から下ろした今こそ本当にやりたい
出来そうな気がしています


私の声と音楽を聴いてくださった皆様が
元気が出たり
癒されたり
インスピレーションを得たり
新しい扉を開いたり
必要何かを受けとってくださいますように

祈りを込めて歌います。



+++2月のWS+++

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    (小田急新百合ヶ丘駅南口より徒歩4分)
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認知症を改善する音楽の力

先日、とても素晴らしいドキュメンタリー映画を観ました。

1000ドルの薬より、1曲の音楽を!
「パーソナルソング」

パーソナルソングは認知症の音楽療法を追ったドキュメンタリー映画です。

映画はここからスタートします。

……………………………………………
監督は90歳の老女に問いかける。
「あなたはどんな子供だった?」

「・・・まったく思い出せないわ」

「何を思い出せないの?」

「・・・若いころにどう過ごしていたのかが全く思い出せないわ」

そんな彼女に、iPodでルイ・アームストロングの「聖者の行進」を聞かせてみる。
すると老女の目がキラキラと輝き始めた。

「これはルイ・アームストロングね、学生時代を思い出すわ。母に内緒でコンサートに行ったの!」

ひとつの歌から紡ぎだされる思い出は次々にあふれ、彼女は記憶を呼び覚ました。
……………………………………………
映画は全編こうした奇跡で綴られています。

昔好きだった曲をipodで聴いてもらう。

ただそれだけ。

表情が、記憶が、感情が戻るのです。
生きているという「活力」が戻るのです。
輝きが戻るのです。

動かない脚がステップを踏んだりするのです。

こちらで予告編を観ることが出来ます。



この映画で二つのことを深く考えさせられました。

ひとつは人の尊厳。
もうひとつは音楽の力

認知症になって、介護施設にいる人達のただ生きているだけの姿。

生きているだけでしなくちゃいけないことがある。
寝て、起きて、食事をして、排泄して、寝る。

どんなに手厚く、また愛を持って介護されていたとしても
なんというかシステマティックなんです。

自動的に全てが行われていて、そこにパーソナルな部分はない。


その年齢になるまで、沢山の経験を積んで学んで、楽しんだり、悲しんだり、苦しんだり。
それが一人の人を創っているし、きっと話したらいっぱい素敵な物語が聴けるはず。

それが失われてなす術がない。


それなのに。
ただ音楽を聴くだけで、その片鱗を取り戻せるって本当にすごいことです

そうさせる音楽の力ってなんだろう、と考えました。
深く考えさせられました。


音楽は脳の広範囲に影響を与えてる、ということはすでにわかっています。
知っている音楽を聴くと長期記憶を司る脳の海馬が刺激されます。

そして、かつてその曲を聴いたときに体験したことなど、関係のある記憶が引き出されるのです。
というのはちょっと調べると沢山出て来ます。


私は音楽を聴くとエネルギー的に調整されます。

整然とする。
もちろん脳内も整然とする。


それはなぜなのか。

そして、音楽のパワーを100%受け取る方法を次回書きますね


音楽って人類への贈り物、と改めて思います。

音楽をずっとやっていて、時に苦しいこともあり、何度も止めたいと思いましたが続けてて本当によかった

そしてずっと続けて、音楽経験を積んだからこそ出来ることが今沢山ある。

それをこれからの人生でもっともっと使って沢山の人達の役に立ちたい

と今気持ち新たに、わくわくしています



×××1月2月のWS×××

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型のない踊り、型のない声
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アタマが空っぽになって自分がすでに充たされていることを感じる至福なひとときです。
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(12/1WS at新百合ヶ丘)

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IMGP8488.jpg



ミラクルボイス&ダンス

【日時】1月26日(土)13:30〜16:30
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【場所】麻生市民交流会館やまゆり一階サロン
    (小田急新百合ヶ丘駅南口より徒歩4分)


ミラクルボイス&ダンス

【日時】2月28日(木)17:30〜20:00
【参加費】3,000円(当日お支払い)
【場所】麻生市民交流会館やまゆり一階サロン
    (小田急新百合ヶ丘駅南口より徒歩4分)



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人間の声は何よりも強力な癒しの楽器☆ガン細胞をも破壊する

2年前にガン細胞を破壊する声のパワーについて書いたことがあります。
ガン細胞を破壊する声のパワー


すごい研究のお話として紹介しています。

+++++++++++ブログ引用
研究者はファビアン・ママンさん
フランス人の音楽家、鍼灸師、治療家であり、ジャズのギタリストとして来日したこともあるそう。
もう一人はフランス国立科学研究センターのエレーヌ・グリマルさん、二人の共同研究です。


どんな研究かというと。
健康な細胞とガン細胞両方に一定の音量で様々な周波数の音を21分間聞かせる。

それを顕微鏡で観察するわけです。
低い周波数(音)→高い周波数(音)へ

すると256Hzあたりでガン細胞が変化し始めたそうです。
+++++++++++引用終わり

この研究、1981年から1年半にわたって行われたんです。

なんと
38年前なんですよ

そんなに経ったらもっともっとこの分野の研究が進んでいてもいいですよね


残念ながらそうはなっていないですが。
ファビアン・ママンさんはその後どうしたのか・・・ずっと気になっていました。

研究を続けていて欲しい、と思っていました。



そうしたら
2016年、満を持して研究の集大成としての著書が書き下ろされ、昨年末日本でもリリースされたんですね。

それがこちらです。

ファビアン本
音は宇宙から魂への贈り物


その後もずーーっと研究を続けていたんですね

8640円!というお値段
覚悟してもちろん小林は購入しました。


今じっくり勉強させてもらっています。
すごく面白いです。

ボイスヒーリング、サウンドヒーリングに興味のある方には必須の一冊だと思います。


その後37年の月日をかけた研究の結果、ファビアンさんは

人間の声は何よりも強力な癒しの楽器

と結論づけています。


元気な細胞にもガンの細胞にも様々な周波数のアコースティックサウンドを聴かせます。
ピアノの真ん中のドからレ、ミ、ファ、ソ、ラ、シと。
その様子をキルリアン写真に撮影しています。

音の周波数によって、また楽器の種類によって反応が違います。


楽器は必ずアコースティックサウンドでなくてはならない、とファビアンは言っています。

電子楽器じゃダメなんです。

電子楽器は生きていないから。


体感的によくわかります。
でもキビシイ。
つまり電気的な音は、スピーカーを通す音は、全てあまり意味がないってことだから。
私達が普段聴いている音楽は本当の癒しにはならないってことなんですね。


ファビアンは細胞に様々なアコースティックサウンドを聴かせています。

でも人の声がダントツ、元気な細胞はますます活性化し、ガン細胞は壊れるんです。

ガン細胞は10〜20分くらいで壊れるそうです。


それも本人の声が一番いい

これってすごいですよね

本当は世紀の発見ですよね


実はよりよい周波数があります。
それをファビアンは「基本音」と言っていて一人一人違います。
そしてどんな発声でもよい訳でなく、やはりよい発声がいい。
このあたりは「ボイスヒーラーはまず発声がよくなくてはならない」という私のポリシーと同じです。
だからボイスヒーラー養成講座希望の方にまずベーシックなボイストレーニングをしています(養成講座ベーシック)
(ファビアンの本についてはもっと書きたいところですが少しずつご紹介しますね)


凄い時代になってきましたね

私の待ち望んだ周波数と声の時代の到来を感じて本当にわくわくしています


もっともっと研究していきます。
皆様にフィードバックして行きますね。

そして、今年は新しいボイスヒーリングのセッションを組み立てたいと思っています。


+++1月のWS+++
ミラクルボイス&ダンス
型にとらわれない・自由・感じるままに動く、声をだす
それは本当の自分を生きること

15809154_s.jpg

【日時】1月26日(土)13:30〜16:30
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