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本当の自分の声に出会う倍音ボイスライフ

小林由起子offcial bog 話声も歌声も本当の自分の声をみつけたとき、本当の人生が生き生き姿を現します。

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のどを開くと改善する発声、呼吸、嚥下、鼻炎

喉についてはずっと疑問に思っていることがあったんです。

 

発声するとき口の中は広い方がいい。

天井低いより天井高いコンサートホールの方が響きがいいのと同じです。

 

どうやって広くするか。

必須なのは舌を下げることです。

 

さてここからが長年の疑問。


私は職業柄、すごく沢山の人の喉と舌を見ています。

「あーーーと発声してください」

と言って懐中電灯(出来れば)で喉を見ます。

すると多くの人の口蓋垂(のどちんこ)が見えないのです!!

舌が盛り上がって邪魔をしている。


「舌を下げてください」

ここで下げられる人は少ない。


舌を下げようとしているのに上がってしまったり。

丸まったり斜めったり奧に行ってしまったり。

どうして???

と思うくらい動くのです(全く意志に逆らって)


 鏡を見てぜひやって見て下さい。



5335575_s.jpg


  

こうなる人は10人に1人もいません。


そして私はその少数派なんです。

気付いた時はすでにコレでした。

歌が下手くそでボイトレ始めたばかりの頃です。

どうして舌が下がる人と下がらない人がいるんだろう。

私の長年の疑問でした。

 

それとは別に。

最近またひとつの疑問が生まれて来ました。

「いーーー」で発声するとき息が出なくなる人が多いんです。

なのでアンケートを作成しました。

 チャクラ元気度がわかる その母音発声、得意?苦手?

まだ受け付けていますよ

 

チャクラ(対応するエネルギーセンター)が活性化していないと対応する母音が発声しずらくなります。

息が出にくかったり様々な筋肉が緊張したりするんですね。

ボイトレ的に解決するとチャクラも活性化します。

ボイストレーナーとしてどういうトレーニングをしたらいいか・・

生徒さんの「出来ない感覚」を想像したり推測します。

 

ところがつい最近この問題が解決しました!

4年来の生徒さん、横田朋子さんが解明してくれたんです。

この時のことをブログに書いてくれました。

ボイトレハ・ヘ・ヒ・ホ・フ

 

そう、原因は舌だったんです。

これも舌かーーー

と正直思いました。


「い」の発声って母音の中で最も口の中のスペースが狭くなります。

「い」をクリアに発音するには舌を下げなくてはなりません。

舌がなかなか下がらない人が多いですが、下がっているか下がってないか

私は音で判断していたんです。

だって口の中が見えませんから。

 

でも、でも

舌が盛り上がっていると息も通らないなんて!!

確かに!

息の通り道を舌で塞ぐんですね。

 

学ばせていただきました。

横田朋子さんには本当に感謝です(*^_^*)

長年レッスンしていたからこそ気付くことが出来たんですね。


次回この問題を解決するワークをご紹介しますね。


発声力も呼吸力も嚥下力も⤴⤴⤴

もしかしたら長年の原因不明の鼻炎も改善するかもしれません


 

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チャレンジングライブ☆後悔しない人生のために

ちょっとタイムワープしてみましょう。

アタマをぼーーーーっとさせてください。

30年後のあなたからメッセージがあります。

「後悔しているのは◯◯しなかったこと」

 

 

 

人はしたことよりしなかったことに後悔するそうです。

因みに私は、

思う存分旅行しなかったこと

友達と過ごす時間が少なかったこと

 ポンポーーンと出て来ました。

 

私は結構しなかったことが少ない人間です(笑)

「後悔したくない」という想いが昔から強かったんですね。

失敗はあまり怖れていません。

 

そういえば斎藤一人さんがこんな話をされていました。

私は人生で失敗したことがない。

たとえばダンス教室に行ったとする。

10分で自分にはダンスが向いてないとわかるかもしれない。

それは失敗でなく「ダンスが向いていない」とわかった成功なのだ。

 

1000人を超える末期患者と正面から向き合い、その死を見届けた緩和医療専門医、大津秀一氏の著書によるそれぞれの患者の“やり残したこと”は・・・

 

 

第5位 行きたい場所に行かなかったこと

旅行だけでなく、会いたい人に会いに行くということも含まれます。

 

第4位 自分のやりたいことをやらなかったこと

 

第3位 自分の生きた証を残さなかったこと

これは若くしてこの世を去る方に多いようです。

子供がいる場合は子供が生きた証になるのでしょうか・・・

私は子供がいないのでわかりませんが、子供の存在自体が生きた証ではないように思っています。

子供でなくても、私の行動、言葉、声、音楽などが誰かの心に残っていたら生きた証なのでは。。。

だからそのように生きたいと思います。

 

第2位 美味しいものを食べておかなかったこと

食べることは生きることです(*^_^*)

 

第1位 愛する人に「ありがとう」と伝えなかったこと

「ありがとう」は私もまだまだ足りないかもしれません。

 

いかがでしたか?

やりたいのにやってこなかったことがありますか?

 

やりたいのにやってこなかったがあまりない私からアドバイスは

やる!!と決めてしまうこと

しかもさっさと(笑)

 

3年後とかじゃなくて。

長くても1年後にしましょう♪

3年後に準備が整うかというとそうでもない。

1年後でも大して違いはありません。

 

たとえばね。

最近、何人かの方が同じことを言ったんです。

「3年後にチャレンジングライブに挑戦します!」

 

歌のレッスンを続けて少しずつ上手になって

自信が付いたらチャレンジングライブに挑戦したい!

という気持ちはよくわかります。

でもね、ゆっくり右肩上がりに上手になるって実はないです。

進歩は常に階段状です。

 

ずっと平坦が続き、上手くならない、下手になった?

という壁があり、実はここがステップアップの時。

そして、危機感がないとなかなか頑張らないものです。

危機感=差し迫った目標です。

 

だから、まずは差し迫った目標を立ててしまうのが一番(^_^)b

私はいつもコレでした。

イマイチうまく行かなかったこともあったけどやらないよりはいい。

そしてその積み重ねで今があります。

 

チャレンジングライブだってさっさと出てしまうのが一番です♪

 

迷っている方はぜひ!!

さっさとチャレンジしてしまいましょうね♪

集中レッスン三ヶ月でライブ出演〜チャレンジングライブ

人生なにがあるかわからないから。

やりたいことは今やるべし!

 

旅行が大好きなのにここしばらくあまり行けていない私は

5月末に宮島(厳島神社)に行ってきました。

大鳥居が6月から1年改修工事に入るため、その前に見たかったんです。

 

 

引き潮の大鳥居です。

満潮の大鳥居と全く景色が違います。

両方見ましたよ♪

一泊一人旅、楽しかったです♪

帰りたくなくなりました(笑)

気軽にさっさとドンドン、旅行に行こうと思います(*^_^*)

 

お互いに後悔ない人生を送りましょうね。

あなたの後悔ない人生を応援します♡


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