本当の自分の声に出会う倍音ボイスライフ

小林由起子offcial bog 話声も歌声も本当の自分の声をみつけたとき、本当の人生が生き生き姿を現します。

2014年01月 | ARCHIVE-SELECT | 2014年03月

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ヴォイトレも進化します



アスリートの世界ではそのトレーニング方法が日進月歩なのは常識です。
身体を痛めずによりよい結果を出すため、様々に研究がなされています。

メンタルの強化ももちろんとても大切なことですが
「気力で頑張れ!」
で済む世界ではありません。

うさぎ飛び
昔常識、今非常識
ということは多々あります。

なのになのに。

発声の世界では未だに
「腹から声を出せ!」
とか
「腹を鍛えろ!」
とか

どうやら通用しているらしい。

腹ってどこですか?
みぞおち?
お臍?
下腹?

まさか、お腹に電話帳(電話帳も見かけなくなりましたねww)のせて
腹筋・・・している人はもはやいないと思いますが。

昔はそんなことをしてたのですよ(笑)
私はしてませんけどww

元々体育会系筋トレが嫌いなので(笑)
もっぱら静かにインナーマッスルを動かすことにフォーカスしていました。

表側の腹筋(腹直筋)は発声においては鍛える必要がなく鍛えない方がいいです。
柔らかい方がいいのです。


ヴォイストレーニングはアスリートのトレーニングとある意味同じ。
身体は自分だけの楽器。
その楽器としての身体をどれくらい把握しているか。
体感し扱えるか。

発声の土台作りです。

楽器としての身体って。
歌声でも話し声でも、私達は自分の身体を鳴らします。
そういう意味で楽器なのです。

旧態以前のヴォイストレーニングを教えているトレーナーが残念ながらいらっしゃいます。

歌や音楽のスキルアップに古いも新しいもないです。
でも発声のトレーニングにはあるのです。

私は昨年末に長年の指導法を一部変えました。

変えることになんの躊躇もありませんでした。

よりよい方がいい。
より楽な方がいい。

鍛えるところは鍛えるけど。
むしろ、力を抜く事の方がずっと大切。
力の抜き方を知ることが大切です。

それと姿勢。
姿勢を変えるだけで発声しやすくなることも少なくありません。

そして、大抵の場合、歌のヴォイストレーニングでもすぐ音階練習はしません。

ヴォイストレーニングというと音階発声練習と思っている方は多いですね。


ヴォイストレーナー選び、慎重にしてくださいね。

沢山のメジャーなシンガーを教えている人が必ずしも皆にあうわけではありません。
メジャーなシンガーはある程度発声も出来て歌える人達だからです。

自分が歌うことにほとんど問題がなかった才能溢れるシンガーが必ずしもトレーナーとして優れているわけでもありません。
こういう人は、なぜ発声が難しいか理解できません。

昔からずっと同じメソッドで行っているトレーナーも???

もし???と思ったらセカンドオピニオンを受けに他のトレーナーのところに行ってみましょう。
とことん、こだわってご自分にあうトレーナーを探しましょう。
ただ、ヴォイストレーナージプシーにならないようにしてくださいね。
ある程度通わないとわかりません。
大体、最初はさっぱりわからないものです(笑)
これは私の経験でもあります。

声帯は一度壊れたら修復が難しいのです。
大切な声帯
大切な身体

そこから鳴り響くオンリーワンの声。

大切に愛してくださいね♡



:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆


<3月のスケジュール>

3月16日(日)14:00~17:00@ヴォイスセラピー*hana
満月のヴォイスヒーリング+528Hz音叉&チャームフューチャリング
満月の特別なとき、音のシャワーを浴びにお出でください♪
もちろん倍音声明、お一人お一人へのヴォイスヒーリング、皆さんでご一緒にヴォイスヒーリングしますよ。

お問い合わせ、お申し込みは

voice.hana@gmail.com


・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆


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22日23日アデプトプログラム開催です☆


(c) .foto project


今週末、二日間のアデプトプログラムを開催します!
現在、アデプトプログラムは10時間を一日で開催可能になっていますが、時間的に可能なら二日間での受講をおすすめします。

アデプトプログラムで降りて来るエネルギーはとても特別。
そして内容もスペシャルです。

私はそれまでずっと人生に疑問を持っていました。

人はどうして必ず死ぬのに生きているのか。
生きる事に意味があるのか。
頑張って生きることに意味があるのか。

反面、なにか自分には為さなければならないことがある、と感じてました。

意味がない人生を、ただただ生きて死んで行くだけの人生を私は頑張れない。

決して平坦とは言えなかった人生をそれでも頑張ってこれたのは、「為すべきことがある」という核を持っていたから。

沢山本を読みました。
哲学書、神秘書、形而上学、スピリチュアル関連、宇宙関連、心理学etc.

ワークショップにも行きました。
ビジョン心理学、ヒプノセラピーを学びました。

いつしかシンガーとしてのスキルアップのために学んでいたヴォイストレーニングとそれらの学びがリンクしていきました。

よくわからないけど、私にとって「声」がキーワードらしい、と思うようになりました。

なが〜い迂回路を辿って(きっとそれも必然だったのでしょう)
私はアデプトプログラムに行き着きました。

そこでそれまで学んできた様々なピースが、ぴたっとはまったのです。
バラバラになっていたジグゾーパズルのピースが、1枚の絵を描きだした瞬間

人生の意味を知りました。

人は死なない。

肉体は地球からの借り物ですからもちろん時期が来たらお返しします。
物質なのでくたびれてもきます。

でも、コアな部分、思い、意識、本質は変わらず存在し続ける。
大事なのはそこだけ。
お金でもなく名誉でも地位でもない。
そんなものは別の次元に持っていけないから。
そして学び続ける。
無限に成長するために。
それはなんとわくわくすることだろう!

それが確信となったとき、人生に起きる様々な難儀な出来事も「課題」として捉えることが出来るようになりました。

う〜ん、そう来たか!
この出来事の「課題」はなんだろう。。。
難しい練習問題を解いてやろうじゃないか!

的な(笑)

それまでも、知っていましたよ。
でもアデプトプログラムを受けた時、さらに言えば予想だにしていなかった展開、自分がアデプトプログラムを開催するガイドになった時、どーーんという確信が貫いたのです。

人生の意味がわからない。。。
当たり前です。
私達はわからないように叡智、記憶を封印して生まれてきますから。

本当に腑に落ちたとき、生き方が変わります。

人生の意味がわからない、頑張れない、逃げたくなる、何かが違う、囚われてしまう、為すべき事があるはず・・・
そういう方にぜひ受けていただきたい!

このプログラムのスペシャルな点は、実際にリアルに天界との結びつきを強くするという点です。
ハイアーセルフとの繋がり強化だけでなく、肉体を持ちながら天界の地球担当オフィスに入りますww
イニシエーションにてそれは行われます。



女王がナイトを受け容れるように。
天界があなたを一員として受け容れます。私を通して。

だから実は私達ガイドは天界に許可を求めます。

そして、エネルギー的に自分を守る方法をお教えします。
私達は常に雑多な周波数の違う人々と接します。
それが地球の特殊性ですから。

時にそれに疲弊し、時によろしくないものの影響も受けます。


そうそう。
私が本当に自分のなすべき事に確信を持ったのは昨年です。
とても時間がかかりましたが、それも必要あってのこと。

アデプトプログラムを受けたら即自分がわかるわけではありません。
もちろん(笑)


アデプトプログラムは、ご希望により随時開催します。

22日23日はまだ残席がありますよ♡
再受講も受付けています。



:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆


<2月〜3月のスケジュール>
22日(土)23日(日)11:00~17:00@ヴォイスセラピー*hana
アデプトプログラム(残席2名様)
久しぶりに土日、二日間にての開催です。
平日お仕事されている方はチャンスですよ♪
「自分には何かすべきことがある」と感じている方、必須のプログラムです。
ご自分の決めてきた人生設計書を生きるために☆
宗教以前の古代から伝えられているプログラム。
再受講も受付ています♪

3月16日(日)14:00~17:00@ヴォイスセラピー*hana
満月のヴォイスヒーリング
満月の特別なとき、音のシャワーを浴びにお出でください♪
もちろん倍音声明、お一人お一人へのヴォイスヒーリング、皆さんでご一緒にヴォイスヒーリングしますよ。

お問い合わせ、お申し込みは

voice.hana@gmail.com


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| アデプトプログラム | 15:47 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ご感想☆ヒーラーヴォイス養成講座・ベーシックコース



ヒーラーヴォイス養成講座・ベーシックコースは、声を鳴らすご自分だけの楽器=身体について知り、観察し、把握して使えるようにするコースです。

楽器を知らずしては演奏ができません。
って、どなたでも知っているのになぜかそれが一番必要な発声においてあまり注目されないのです。

例えば腹式呼吸するとき、
「こんなイメージでインナーマッスルを動かしてください」
と私が言っても、どんな風に体感してるかは全く人それぞれです。

イメージの仕方やたとえ、言葉の使い方など、持てる引き出しを総動員してわかっていただけるように説明します。
これではどうか、このたとえではどうか。

この身体という楽器について徹底的にフォーカスすることが発声において一番の土台作りだと痛感し出来たのが、このベーシックコースです。

自分の身体を知ることは自分を知ること。

面白い、楽しい、目からうろこ、というご感想をいただきます(*^_^*)


三期生のヒプノセラピストA子さんがFacebookにご感想を書いてくださいました。
許可を得て、アップさせていただきます。

素晴らしい!と思った部分を私の方で太字にさせていただきました。
なお、A子さんはベーシックコース二日間と補講(個人セッションを二回します)の間にベストタイミングで他の必要なワークを受講されています。

私もとても勉強になりましたので他のワークでのご感想は(かっこ)に入れて、そのまま全文掲載します。

…………………………………
年末に声がかすれて出なくなり(風邪だったのですが)声を使う仕事をしているにも関わらず、自己管理不足を反省して、年明けに声に関するワークを受けに行きました。
幼い時から扁桃腺を腫らして喉がウィークポイントでしたから、話すことも歌うことも苦手でした。

教えていただいた大切なことはまずは声を出そうと思わない、息をちゃんとすること、当たり前すぎることができていませんでした。

息をすることは生きること、その先に音があり、声になり、表現し、コミュニケーションができる。

一つ一つをちゃんと確認していくと自分ができていなかったことに気がつく。

声の前に、音があり、音の前に息がある。
と戻っていくと、自分の体という器に気がつく。

息を吸う時、空気がどこからどのように体の中へ入っていき、息を吐く時、どのようにでていくのか、そして、その息がどの部分にあたり、どのような音を出すのかを確認していくことで、体が無意識に力を入れているのかがわかった。

(その力を抜こうとしても自分では抜けなかったが、あるワークをしてもらったら、突然、体が反応した。
「恐れだね、恐怖がここにある」
と言われた。
記憶が蘇ってきた。
「受け入れられない、いやだ、怖い」
という気持ちを感じた。

鼻と喉と胸は完全に固まり、緊張していた。体はその記憶を今でも持ち続けていた。

その後、ワークをして頂いたら、緊張がほぐれて、鼻から空気が自然に入っていった。
鼻から脳へ突き抜けていく感覚の後、横隔膜が緩んで深い呼吸ができた。
「あ~息をすることってこんなに楽なんだ~」
初めて呼吸ができた。そんな感覚だった)

コミュニケーション、表現、アウトプットが苦手・・・・それは自然な呼吸ができていないんだ

コミュニケーション術を学んでもそれは表面だけのこと
ちゃんと自分の器の体を知ること
そして、その器の体を手入れしてあげること
そうすれば自分らしい呼吸、音、声、表現ができるようになるんだ。

天から与えられた自分の体、持っているものを知ることが最大の武器になるということを少しだけ感じられた。

………………………………

A子さん、ありがとうございました(*^_^*)

ヒーラーヴォイス養成講座・ベーシックコースはご希望により随時開催しています。





:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆


<2月のスケジュール>
22日(土)23日(日)11:00~17:00@ヴォイスセラピー*hana
アデプトプログラム(残席2名様)
久しぶりに土日、二日間にての開催です。
平日お仕事されている方はチャンスですよ♪
「自分には何かすべきことがある」と感じている方、必須のプログラムです。
ご自分の決めてきた人生設計書を生きるために☆
宗教以前の古代から伝えられているプログラム。
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| ボイストレーニング・講座 | 15:31 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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声の花が開く




「声の花が開く」

ヴォイストレーナー冥利に尽きるとき


昨日の「トータルヴォイスカウンセリング」のとき「声の花が開いた!」という言葉が浮かびました。

はじめて浮かんだ言葉。

昨日「トータルヴォイスカウンセリング」を受けられたのははるばる九州からお越しになったM子さん。
しかも雪の中。
雪がひどくならない午前中で本当によかった。

「トータルヴォイスカウンセリング」は今の発声の状況を見させていただき、課題をお知らせし、時間内で出来る限りのワークをします。

2時間なのですが、私としては2時間で勝負する感じ(^^)

お受けになる方はほとんどが初めてお会いする方です。
HPやブログなどで私のことを知り、お出でになる方。

初めてお会いして、初めて発声をお聴きする。
話し声の場合はお話しながらちょっとしたチェックをして、その方の課題を短時間で見極める。

歌声の場合はすぐ歌える歌を歌っていただきます。
そのような歌がない場合も多いので、そのときは「ふるさと」などを。

途中で歌詞がわからなくなって、ららら〜でもよいのです^^
そしてやはりちょっとしたチェックをする。

これだけでその方の情報をつかみ、課題を捉えます。
ヴォイストレーナーとして多くの方々をお教えし得た経験と知識、それを超えたところにある直感の総動員。

ほとんどの方が呼吸と身体へのアプローチで変わります。
呼吸、呼吸を声に生かす、姿勢、身体の楽器としてのとらえ方・・・

昨日お出でになったM子さんはの悩みは・・・
合唱を8年間されており、その後ブランクがあったのち再び合唱を始めたい。
でも、思うように声が出ない。
以前からすぐ声が疲れてしまう、かれる、高い声が苦しい、中音域〜低音が出にくいということでした。

ふるさとを歌っていただくと、声質は細くないのに細い感じ。

まず発声のしくみを理解していただきました。
そして顔と首のストレッチ。
これ大事です(^_^)b

時間があれば下半身からストレッチしたいところですが、首と顔の筋肉を緩めることで速攻効果が出るのです。
特に私のお教えするストレッチは速攻効果がでるものです。
すご〜く簡単なんですけどね(^^)

それから腹式呼吸。
Yさんは、珍しく腹式呼吸がほぼ出来ていらっしゃいました。
本当に珍しいんですよ。
準備が出来ていてちょうどよいときにいらしたんですね。

母音発声の口の形。
これだけで即変わる方もいます。

実は私は腹式呼吸と口の開け方にについては昨年指導法を変えました。
今お教えしているものは、拙書『声のトレーニング』と少し違います。
ヴォイトレも進化しているのですよ〜♪
このことは次回書きますね。


音階を使わない発声練習。
音階を使う発声練習。

この間、気づいたことをどんどん言葉かけをします。

みるみるM子さんの発声が変わっていきました。

細かった声が豊かに深く響いていきました。

そのとき感じたのです。

花の蕾が開いてきたのを。

ずっと固まったまま咲くのを待っていた蕾がふわ〜と開いて行くを。


感動しました


そのお手伝いが出来たこと、本当に嬉しかったです

多分、昨日の2時間だけですっかり習得した、ということにはならないと思います。
人間の身体は習慣に固執するので。

でも大事なことは、出来たということ。
一回出来たことは必ず出来るのです。

Yさんは「通いた〜い!」
と言ってくださいました。

年に何回かでもお越しになれれば、と思ったのですがそれもなかなか難しいようです。

「九州に来ていただけませんか?」
というお話も出ました(^^)

いいですよ〜(*^_^*)

九州でもどこでも馳せ参じます。


たとえば、一日か二日のワークショッププラスご希望の方には個人レッスンをするという形なら、ご負担いただく出張費の金額もそれほどにはならないと思います。
プラスヴォイスヒーリングのワークやヒーリングもしちゃったりして(^^)

妄想は広がる(笑)


今年はぜひ全国行脚したいです☆



:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆


<2月のスケジュール>
2月10日(月)16日(日)11:00~16:00@ヴォイスセラピー*hana
ヒーラーヴォイス養成講座・ベーシッククラス

2月15日(土)13:00~15:00@ヴォイスセラピー*hana
アデプトお茶会
アデプトプログラムを受講された方の懇親会です。
お茶とスイーツを楽しみながら、いろいろぶっちゃけ話をしましょう!
私もしますよww

2月15日(土)15:30~18:30@ヴォイスセラピー*hana
満月☆ヴォイス&特大528Hzチャームワークショップ
今回は特大528Hzチャームと528Hz音叉、さらに様々な種類の音叉を加えてパワーアップ。
音のシャワーを浴びにお出でください♪
もちろん倍音声明、お一人お一人へのヴォイスヒーリング、皆さんでご一緒にヴォイスヒーリングしますよ。

22日(土)23日(日)11:00~17:00@ヴォイスセラピー*hana
アデプトプログラム(残席2名様)
久しぶりに土日、二日間にての開催です。
平日お仕事されている方はチャンスですよ♪
「自分には何かすべきことがある」と感じている方、必須のプログラムです。
ご自分の決めてきた人生設計書を生きるために☆
宗教以前の古代から伝えられているプログラム。
再受講も受付ています♪

お問い合わせ、お申し込みは

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| ボイストレーニング・講座 | 13:35 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ヴォイスヒーラー一期生誕生!☆声ってすごい♪

養成講座ヒーラー表紙

ヒーラーヴォイス養成講座ベーシックコース、アドバンスコースを経て、2月6日ヴォイスヒーラー1コース修了一期生が誕生しました*\(^o^)/*

嬉しい〜♪

ご活躍を心から願っています。

声ってすごい!

今回、声を出すこと、声を聴くこと(ヴォイスヒーリングを受けること)、一緒に声を出すことでオーラフィールドにどんな変化が現れるか体験していただきました。

オーラは触れることが出来るんですよ^^

見える方ならきっとオーラの色の変化捉えることが出来るでしょう。

オーラに触れたとき、チャクラに触れたとき(直接ではなく)その存在を感じます。

まず、腹式呼吸で息を吐くと活性化します。
声を出すとさらに活性化します。
チャクラに対応する母音発声をすると、そのチャクラが活性化します。
ヴォイスヒーリングを受けると緩み、リラックスし、ヒーリングが起きます。
一緒に声を出すと、エネルギー調整が起きます。

チャクラヴォイスヒーリングはこんなにすごいものなのだ、と私自身目からうろこの再認識。
近々メニューに入れますね。
その前にお手軽のモニター価格で提供します。

お知らせしますのでもう少しお待ちくださいね。

母音の音霊は本当に正しくチャクラに作用します。
別にナンの知識がなくてもただただ母音を発声すると、対応するチャクラが反応します。

ヴォイスヒーラー1コースは母音を使うヴォイスヒーリングをマスターしていただきます。
日本語の五母音はそのまま音霊としてエネルギーを持っています。
それぞれ対応するチャクラもあります。

そして応用編としてマントラを使うヴォイスヒーリングもお教えしました。

一日目でしっかりハイアーセルフと繋がるワークをしてから行います。

興味がある方はお問い合わせくださいね。

声は身体、ハート、スピリットの表現
身体、ハート、スピリットからアクセスしなければ片手落ちです


この三方向からしっかりとアクセス出来るという点で私は日本でも数少ない声の専門家です。

本来の声で発声することにより、人生が本来の道に戻って行きます。

まずは身体から。

身体という声の楽器を把握して使いこなすこと。
ここが声の道の始まりです。

楽しい始まりです(^^)

2月、ベーシックコース四期を開催します。
またご希望により日程をご相談して開催します。

お問い合わせは

voice.hana@gmail.com


:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆


<2月のスケジュール>
2月10日(月)16日(日)11:00~16:00@ヴォイスセラピー*hana
ヒーラーヴォイス養成講座・ベーシッククラス

2月15日(土)13:00~15:00@ヴォイスセラピー*hana
アデプトお茶会
アデプトプログラムを受講された方の懇親会です。
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2月15日(土)15:30~18:30@ヴォイスセラピー*hana
満月☆ヴォイス&特大528Hzチャームワークショップ
今回は特大528Hzチャームと528Hz音叉、さらに様々な種類の音叉を加えてパワーアップ。
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満月☆ヴォイス&特大528Hzチャームワークショップ

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2月の満月のヴォイスヒーリングは528Hz特大チャームをフューチャーしたスペシャルヴァージョンです☆

音叉療法士まきこさんにお手伝いいただきます。

……………………………

日時  2月15日(土)15:30〜16:30
場所  ヴォイスセラピー*hana
    川崎市宮前区鷺沼(田園都市線鷺沼駅徒歩4分)
参加費 4,000円

……………………………


528Hz特大チャームって・・・

これです。

IMG_1938.jpg

なんだか見た目地味ww

でも鳴らすと愛の周波数、傷ついたDNAを修復する周波数が

ぼーーーーーーぉん

と、それはそれは気持ちがよいです☆

まきこさんと二人でミーティングと称して声を出しながら鳴らしまくりましたww
様々な音叉と組み合わせるのもまたまた倍音が広がり癒されました〜♡

チャームは最近日本に上陸したばかり。
だから2本使用するワークショップは間違いなく日本初☆

最近、音叉が俄に注目を集めている528Hz。
放射能で傷ついたDNAを修復することで、実際医療にも取り入れられています。
放射能だけでなく・・・電磁波、食品添加物、大気汚染など様々な原因で私達のDNAは傷ついています。

そして、愛の周波数といわれる528Hzは傷ついたハートを癒します。

考え過ぎの人は一旦思考出来なくなりますよww

この2本のチャームと声の振動で、身体の細胞一つ一つが振動し、ハートから過去の要らなくなったエネルギーが放れていくのを体感しにお越しくださいね♡

528Hz特大チャームだけでなく528Hz音叉や他の周波数の音叉も用意します。

触れて鳴らしてその振動をダイレクトに体感するのもまた稀な体験となることでしょう

お問い合わせ、お申し込みは
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<2月のスケジュール>
2月10日(月)16日(日)11:00~16:00@ヴォイスセラピー*hana
ヒーラーヴォイス養成講座・ベーシッククラス

2月15日(土)13:00~15:00@ヴォイスセラピー*hana
アデプトお茶会
アデプトプログラムを受講された方の懇親会です。
お茶とスイーツを楽しみながら、いろいろぶっちゃけ話をしましょう!
私もしますよww

2月15日(土)15:30~18:30@ヴォイスセラピー*hana
満月☆ヴォイス&特大528Hzチャームワークショップ
今回は特大528Hzチャームと528Hz音叉、さらに様々な種類の音叉を加えてパワーアップ。
音のシャワーを浴びにお出でください♪
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22日(土)23日(日)11:00~17:00@ヴォイスセラピー*hana
アデプトプログラム(残席2名様)
久しぶりに土日、二日間にての開催です。
平日お仕事されている方はチャンスですよ♪
「自分には何かすべきことがある」と感じている方、必須のプログラムです。
ご自分の決めてきた人生設計書を生きるために☆
宗教以前の古代から伝えられているプログラム。
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