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本当の自分の声に出会う倍音ボイスライフ

小林由起子offcial bog 話声も歌声も本当の自分の声をみつけたとき、本当の人生が生き生き姿を現します。

2019年10月 | ARCHIVE-SELECT | 2019年12月

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天皇奉祝式典☆驚異の君が代

11月9日の天皇奉祝式典、ご覧になりましたか?

 

私はちょうど家にいて、ライブで観ました。

この日のために作られた「奉祝曲」を聴きたかったんですね♪

 

一流オーケストラ、辻井伸行さんのピアノ、嵐の歌

なかなか実現しない組み合わせですから。

嵐の歌ではちょっとドキドキしてしまいました。

私はこう見えて(笑)めちゃあがり症なので。

一世一代の大舞台でちゃんと歌えるって

この人たちはなんてメンタル強いんだろう・・・

なんて余計なことを考えてしまって(笑)

素晴らしい演奏でした*^^ *

 

そして君が代独唱。

このあたりは完全にノーマークでした。

歌い出したとたん。

すごい!!!

低音部が太い!!!

 

リンク貼りましたので聴いてみてください。



 

森谷真理(モリヤマリ)さん、オペラ歌手でソプラノですがアルトもメゾソプラノも歌っています

アルト〜ソプラノまで歌うってすごいことです。

 

ソプラノの人は低音部が太いなんてことはあまりないです。

この太い低音部について、中にはマイナス評価をしている人もいるんですね。

美しくないって。

とんでもないことです。

 

クラシック界の君が代は、野々村彩乃さんのファンが多いようです。

こちらもリンクを貼りますね。



 

とてもいいですね♡

 

でもね。

実はキーが違うんです。

野々村彩乃さんはクラシック歌手が歌いやすいキーで歌っています

歌い出しがF5、つまりピアノの真ん中のドの上のファです。

 

森谷真理さんの歌い出しはD5、ピアノの真ん中のドのすぐ上のレ。

クラシック発声とは裏声発声ですから、低くて出にくい音なんです。

何でこのキー?

と思ったら、そのあとの自衛隊の演奏がこのキーでした。

なので、クラシック歌手としてはめちゃめちゃ難しいキーで歌った。

 

ソプラノ歌手であんなしっかりした低音が出る人は珍しいです。

なので思わず喉を注視。

やっぱり首が太くなっていました。

 

驚異の舌根!!!

 

あの声は、舌根(舌の奥)をギリギリ下げることが出来て

かつ呼気(吐く息)がしっかり安定してピンポイントに当たっているから。

 

歌の発声において舌根を下げるのは必須です。

 

舌根、下がりますか?

鏡を用意してください。

口の中が見えるように舌を下げてあーーーと発声してください。

口蓋垂(喉ちんこ)のある喉のアーチがきれいに見えますか?

 

見えたらは10人に一人のラッキーパーソンです。


何の訓練もなく舌根を下げられる人は多分一割くらいだと思います

 

舌根を下げることが出来ると響きが全然違います。

地声でも裏声でもそうです。

が、ミックスボイス(裏声低音部)では必須です。

かつ、舌根を下げられる人は呼吸がしやすいです。

舌根が自分の意志で下がらない人は、睡眠中に舌根が喉の奥に落ちていびきをかきやすくなります。

40代以上では自分のつばにむせたり、さらに年齢が上がると誤嚥しやすくなります。

 

舌根を下げるための筋トレは色々あります。

まずは、「アインシュタインのベーーー」(笑)

がおすすめ。

アインシュタインの有名な舌出し写真がありますね。

あれを30秒続けます。

また、舌を回したり上げたり下げたりします。

舌根を下げた時、首の上部がぽこっと膨らんでいたらOK。

 

森谷真理さんは多分元々舌根が下がるタイプだと思います。

プラス、多分極限まで下げる練習をしたのでは?

極限までとは

オエーーーーーッ!」となるまで下げること。

そして、その寸前で歌えるようになることです。

 

私は最近毎日

オエーーーーーッ!寸止めをやっています(笑)

大分裏声低音部が強くなりました。

 

それで君が代を歌っています。

なんかハマってしまって(笑)

 

君が代・・・ずっと議論が絶えないですよね。

私はそこのところは完全にさて置いていて(笑)

音楽的に非常に興味深い歌なんですよ。


君が代を歌う

君が代って難しい歌です。

 

この譜面は教科書などに載っているものです。

やっぱりこのキーなんですね。

多分、君が代は本来このキーで設定されているようです。

 

ちなみにラグビーワールドカップ開幕戦での平原綾香さんの君が代

上記楽譜からカラオケでいうとマイナス5です。

低いですね。

平原綾香さんは地声で歌っています。




歌うときのブレスですが。

ブレスの載っている教科書では

君が代は 千代に八千代に さざれ石の いわおとなりて 苔の むすまで

十分息を持たせるのはなかなか上級テクニックです。

 

この不思議な音階は壱越調(呂旋)だそうです。

雅楽旋法です。

上昇音形ではD E G A C D(レミソラドレ)、

下降音形ではD H A G E D(レシラソミレ)

という複雑な説もあります(汗

 

私は五音階が好きです♡

五音階とは5つの音で構成されている音階です。

上記音階も5つですね。

普通の音階はドレミソラシド七音階

五音階はスコットランド民謡、日本を含む東アジアにて使われてきた音階です。

ボイスヒーリング をしていると音階が五音階になることも多いです。

五音階については、また改めて書きますね。



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2019大祓で響き合う〜音・声・舞

音・声・舞

何でもOK!

全部でもOK!

みんなで集まって自分の周波数、全員の周波数を奏で

今年の禊、来年の祝福をします*^^*

 

音で参加の人は、即興出来る楽器なら何でもOKです♪

私はグランドピアノ即興で弾きます。

声も出すし、舞もします。

 

14990407_s.jpg

 

音と声と舞で一年のエネルギーリセット

 
大祓は罪穢れを祓って新年を迎える神事です。
12月31日に行われます。
 
罪とは
❝「罪」は「恙み(ツツガミ)」から、精神的な負傷や憂いを意味する❞
(by Wiki )
 
穢れとは
❝仏教、神道における観念の一つで、不潔・不浄等、理想ではない状態のことである❞
(by Wiki )
 
この一年
精神的な負傷、憂い、ありましたね。
理想でない状態もありましたね。
 
一足早く
周波数で
一年のエネルギーをリセットしましょう!
 
自分の周波数で 参加者全員の周波数で
まずは自分の
参加者全員の
エネルギーをリセットしましょう!
 

ケガレはハレで回復

 
❝戦後の民俗学では、「ケガレ」を「気枯れ」すなわちケがカレた状態とし、
祭などのハレの儀式でケを回復する(ケガレをはらう、「気を良める」→清める)
罪穢れは古来からハレの儀式で回復させていました❞
 (by Wiki )
 
ハレの周波数で回復させて行きましょう!
 

2020年を祝福する

 
雑念なく空っぽになってされる祈りは最強です。
 
音・声・舞は、瞑想が苦手な人でも確実に深い瞑想状態になり
最強の祈りをすることが出来ます。
 
 

素晴らしい空間で一期一会の大祓コンサート

 
12月14日(土)夜
ひろーい、天井もたかーい気持ちの良い空間を借りました。
 
アートフォーラムあざみ野レクチャールーム
194席のコンサートができる空間です。
 
 
音・声・舞で
自分の周波数を奏でましょう!
 
即興できる楽器なら何でも持ってきてください。
声だけでも
舞だけでも
全部でもOK
 
私はグランドピアノと声と舞で参加します。
 
ひとりひとりが自分の周波数を即興で奏で響きあいます。
 
 
ぜひご参加くださいね♡
 

【日時】
12月14日(土)
18:20open 18:40start 20:10end

【参加費】
2000円(当日)

【場所】
アートフォーラムあざみ野レクチャールーム
(田園都市線、横浜市営地下鉄あざみ野駅徒歩5分)

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ボイスヒーリングとはそもそもなに?

ボイスヒーリングとは?

wikiでは出ているのかしら?

とふっと思い検索してみました。

やっぱりも出ていません(笑)

 

なぜそんなことをしたかというと

ボイスヒーリングという言葉は大分認知された。

けど、イメージと実際が結構違うのかも、と思ったから。

wikiに出ていないってことは、まだ説明できるほどは確率されていないってことなんですね。

 

ボイスヒーリング

ストレートに訳すと声の癒し

これって広すぎます。

声が心地よい音楽全般、ボイスヒーリングだし。

どんなアプローチでも声を使うセラピーやヒーリングはボイスヒーリングと言えます。

 

ですから今更ですが、私にとってボイスヒーリングは何か

倍音ボイスメソドとして提供しているボイスヒーリングは何か

書きますね。

 

自分を空っぽに出来る最強のツール

何も考えていない時間がどれだけ必要かわかっていてもなかなか難しいですね。

そのための手法が古来からたくさんあります。

私も瞑想法をいくつか習いました。

でも正直に言うと私は瞑想がそれほど好きではありません。

あ、言っちゃった(汗

瞑想よりもっと、今に集中する方法を昔から知っていたから。

それはピアノを弾くこと、弾き語りをすること。

この時、雑念は湧きません。

 

瞑想って身体が痛くなったり痺れたりします。

その時点でもう気が散る(汗

ヨガは本来瞑想して痛くない身体を作るため、と聞いたことがあり超納得しました。

 

ピアノを弾くこと、弾き語りをすることは誰でにも出来るわけじゃない。

でもボイスヒーリングは誰でにも出来て、誰でも空っぽになれるんです。

その空っぽ感、リセット感に驚く方は多いです。

 

自分を調整する

自分の声で自分の身体、心、エネルギーに必要な声を出します。

それはどんな声なの?

と思いますよね。

 

本来、私たちは知っています。

ただ自分を解放すればいい。

自由に声を出すことを許可すればいいだけです。

 

そんなことは出来ない

と思ってしまいますよね。

 

今、この瞬間のあなたには出来ないかもしれません。

日常生活では、もちろんなんやかやの雑念でいっぱいですから。

でも、出来るんですよ*^^*

 

魂と繋がる

そもそもなぜ空っぽにするのか

本来の自分と繋がるため、と私は思っています。

本来の自分、ハイヤーセルフ、魂、スピリット、神等々

ピンと来る言葉に変えてくださいね。

 

魂と繋がった時、わかります。

日常の感覚とは全く違います。

感覚なので言葉で表現するのは難しいですが 。

自分と他者という分離がなく

自分を含めてすごく高いところから俯瞰している感じ。

必要なことは全て知っています。

 

この感覚の頻度が上がってくると必要な時に不意に繋がれようになります。

レッスン、セッションをしている時、普段の私が知らないことを話していることがあるんです。

 

響きあう

私たちは皆、固有の振動です。

全ては振動していることがすでにわかっています。

自分が振動していて、他の人が振動していることを感じることはなかなか出来ません。

でも、声は明確に聞こえる振動なんです。

自分の振動、他の人の振動を感じることが出来るんです。

その固有さ、オリジナリティを感じることが出来ます。

 

これ、実はボイスヒーリングでなくてもそうです。

声だけを聴くようにすると

(話している内容ではなく)

その人のエネルギーがわかるようになります。

 

ボイスヒーリングでは、声を出している全ての人と繋れる時があります。

全ての参加者が、自分をリセットして魂と繋がれている時、魂レベルで繋がることが出来ます。

その時、天上の歌声?

という美しい調和が生まれます。

 

本物の調和なんです。

誰一人、無理をしていない。

合わせようとしていない。

ただ本当の自分であるだけ。

一人一人が本当の自分でありながら

響あい、調和することが出来る。

 

実はこれがボイスヒーリングの私の隠れた目的です。

そんな世界が出来るんです。

本気です。

 

まずは経験してみませんか?*^^ *

 

11/14 ミラクルボイス&ダンス(+シェアランチ会)



音楽に合わせて、ただ身体を動かしていく「ミラクルダンス」をすると自由度がまったく違います。

声が出しやすくなります。

 

ダンスしなくちゃいけない

声を出さなくてはいけない

と思うと敷居が高くなってしまう人がいます。


ねばならない、はありません。

音楽に合わせてゆらゆらするだけでいいんです。

呼吸の延長で始めると声はスムーズに出ますよ。

スムーズに出なくても全然OK

全てOKです*^^*

 

 

自分のためにボイスヒーリングを学びたい方は

11/8,9セルフボイスヒーリング講座4期

すごく面白い講座になっています。

 

ボイスヒーリング個人セッションは

http://baion-voice.com/healing

 

お問い合わせフォーム

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もしくは

yukiko@baion-voice.com

お問い合わせくださいね。




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