本当の自分の声に出会う倍音ボイスライフ

小林由起子offcial bog 話声も歌声も本当の自分の声をみつけたとき、本当の人生が生き生き姿を現します。

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声を抑えると人生の流れを止める|のどの解放法

声をどこかで抑えている人がとても多いです
例えると、水道からホースを通して勢いよく放水したいのにホースの根本を抑えている感じ。

私の耳には「どこかで止めてる」ように聴こえます。


ほとんどの場合はのど、時には下あごとか鼻とか。
とにかく声がまっすぐ前に伸びて行くのを抑えています。
無意識に。


「声を止めないでください」と言うと
「止めていません」

ご本人は自覚出来ないことが多いんですね。


■ 声が通らない
■ 声が小さい
■ 声がこもる
■ 話していると疲れる
■ のどがつまる感じがする


上記ひとつでも当てはまったら、100%止めています。
ほとんどの場合は力を入れてのどで止めています。


声はその人そのものなんです。

あなたの声はあなたの人生そのものの表現です。


声を止めているということは人生の起きるべき流れを止めているということ。
声を抑えているということは人生の起きるべき流れを抑えているということ。


そんな無意識の抑制なんて取り払いたいですよね。

もともと声は自由にのびのび、出るんですよ
赤ちゃんのとき、そうしていたんですから。


今日は一人でも出来る「のどの解放の仕方」をお教えしますね。



ハーーーーーッとこれ以上吐けない!
というところまで口から息を吐きます。


お腹を膨らませでこれ以上吸えない!
というところまで息を吸います。


声を出してハーーーーーッとため息をついて息を吐ききります。


お腹を膨らませでこれ以上吸えない!
というところまで息を吸います。


今度は「ああ、なんて美しい景色なんだろう!」
ハーーーーーッと感動のため息をつきます。


このときのどは開いています。
のどの開いた感覚を覚えます。

のどが開いたときの声があなたの本当の声です。


出来ましたか?

1回でうまく出来なくても何回がやってみると力が抜けてきますよ。


のどの抑制を取って本当の声で人生の良き流れに乗りましょうね


一人で難しかったらぜひ
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あなたの本当の発声を妨げている習慣や癖をとりのぞきましょう!

声で損するってもったいない

単に習慣や癖なんですから。

本当の気持ちよい発声が出来ますよ


本当の声を見つけるのは私にとってお宝発見!な最高に嬉しい瞬間です。

大好きなセッションです



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